Fiecare sarcină este diferită, iar nevoile nutriționale pot varia de la o femeie la alta. Consultarea unui medic nutriționist poate fi o modalitate minunată de a te bucura de această perioadă specială și de a-ți asigura o alimentație sănătoasă pentru tine și bebelușul tău în creștere.
Sarcina este un moment special pentru viitoarele mămici. Cu toate acestea, poate fi și o provocare, mai ales când încercați să mențineți o dietă echilibrată pentru a sprijini dezvoltarea sănătoasă a bebelușului.
NUTRIȚIA ÎN SARCINĂ
Consultația inițială de nutriție în sarcină are scopul de a oferi femeilor primul contact cu medicul nutriționist, astfel încât să primească cunoștințele și sprijinul necesare pentru a adopta un stil de viață sănătos și o alimentație adecvată, asigurând astfel o dezvoltare sănătoasă a fătului. În plus, le oferim suportul necesar pentru a-și pregăti corpul astfel încât nașterea, perioada de alăptare și recuperarea postpartum să fie gestionate cu ușurință. O sarcină echilibrată înseamnă o diversificare naturală.
Consultație monitorizare – durata 30 minute
Consultația de monitorizare a nutriției se adresează persoanelor care au făcut parte din programul de nutriție în sarcină. Această consultație are scopul de a evalua progresul în ceea ce privește alimentația și nutriția în sarcină și de a oferi îndrumări și ajustări suplimentare, dacă este necesar.
În cadrul consultației medicale, nutriționistul vă va detalia programul nostru de nutriție în sarcină. Acesta este un program de 4 săptămâni, ce cuprinde:
• Nutrienții cheie implicați în dezvoltarea bebelușului și surse alimentare.
• Nutriția mamei și modul în care necesarul de nutrienți se schimbă pe parcursul sarcinii.
• Cum pregătim o masă hrănitoare - soluții utile pentru organizarea meselor, idei de preparate și asocieri alimentare potrivite.
• Miturile nutriției în sarcină.
• Monitorizare și ajustare a progreselor în atingerea obiectivelor individuale și menținerea greutății optime.
• Plan alimentar personalizat.
• Sfaturi și trucuri pentru gestionarea simptomelor asociate sarcinii.
• Investigatii recomandate pentru deficite de vitamine și minerale și momentul potrivit pentru a le efectua.
• Necesarul de fier în sarcină și prevenția anemiei feriprive prin alimentație.
• Diabetul gestațional - cum gestionăm zahărul din sânge.
• Prevenția apariției hipertensiunii arteriale în sarcină.
• Monitorizare și ajustare a progreselor în atingerea obiectivelor individuale și menținerea greutății optime.
• Plan alimentar personalizat.
• Siguranța alimentară în sarcină.
• Alimentația organică vs. nonorganică.
• Cum gătim corect alimentele pentru a-și păstra nutrienții.
• Suplimente alimentare în sarcină.
• Implicațiile disruptorilor endocrini și expunerea la toxine și substanțe chimice.
• Creșterea calității somnului prin alimentație.
• Monitorizare și ajustare a progreselor în atingerea obiectivelor individuale și menținerea greutății optime.
• Plan alimentar personalizat.
• Instrumente de management al simptomelor asociate sarcinii (crampe musculare, picioare agitate, retenție lichidiană).
• Cum îți hrănești corpul în perioada postpartum timpurie și schimbările ce apar în trimestrul 4 de sarcină.
• Alimente benefice pentru un travaliu eficient.
• Resurse necesare pentru recuperare rapidă după naștere.
• Sesiune de întrebări și răspunsuri.
• Monitorizare și ajustare a progreselor în atingerea obiectivelor individuale și menținerea greutății optime.
• Plan alimentar personalizat.
Care sunt beneficiile și avantajele unei consultații online în nutriție?
- Este disponibilă pe telefon, tabletă și computer
- Totul din confortul casei tale, fără să te deplasezi la clinică
- Detalierea programelor de nutriție pentru mamă
- Interpretarea si evaluarea jurnalului alimentar
- Monitorizarea facilă a evoluției pacientului în functie de programul ales
- Specialiștii vor răspunde la toate întrebările tale
- Comunici de oriunde, oricând, rapid și sigur cu un medic de specialitate
- Consultația este salvată în istoricul tău medical și ai acces oricând la raportul medical
- Acces la un număr mare de specialiști
- Ajutor medical facil și accesibil pentru pacienți
- Transmitere eficientă și rapidă a informațiilor de la medicul specialist la medicul de familie
- Transmitere eficientă și rapida a informațiilor de la un medic specialist la altul
- Crearea și dezvoltarea unei relațiii strânse medic-pacient
