Fiecare sarcină este diferită, iar nevoile nutriționale pot varia de la o femeie la alta. Consultarea unui medic nutriționist poate fi o modalitate minunată de a te bucura de această perioadă specială și de a-ți asigura o alimentație sănătoasă pentru tine și bebelușul tău în creștere.
Sarcina este un moment special pentru viitoarele mămici. Cu toate acestea, poate fi și o provocare, mai ales când încercați să mențineți o dietă echilibrată pentru a sprijini dezvoltarea sănătoasă a bebelușului.
NUTRIȚIA ÎN SARCINĂ
Consultația inițială de nutriție în sarcină are scopul de a oferi femeilor primul contact cu medicul nutriționist, astfel încât să primească cunoștințele și sprijinul necesare pentru a adopta un stil de viață sănătos și o alimentație adecvată, asigurând astfel o dezvoltare sănătoasă a fătului. În plus, le oferim suportul necesar pentru a-și pregăti corpul astfel încât nașterea, perioada de alăptare și recuperarea postpartum să fie gestionate cu ușurință. O sarcină echilibrată înseamnă o diversificare naturală.
Consultație monitorizare – durata 30 minute
Consultația de monitorizare a nutriției se adresează persoanelor care au făcut parte din programul de nutriție în sarcină. Această consultație are scopul de a evalua progresul în ceea ce privește alimentația și nutriția în sarcină și de a oferi îndrumări și ajustări suplimentare, dacă este necesar.
În cadrul consultației medicale, nutriționistul vă va detalia programul nostru de nutriție în sarcină. Acesta este un program de 4 săptămâni, ce cuprinde:
1
• Nutrienții cheie implicați în dezvoltarea bebelușului și surse alimentare.
• Nutriția mamei și modul în care necesarul de nutrienți se schimbă pe parcursul sarcinii.
• Cum pregătim o masă hrănitoare - soluții utile pentru organizarea meselor, idei de preparate și asocieri alimentare potrivite.
• Miturile nutriției în sarcină.
• Monitorizare și ajustare a progreselor în atingerea obiectivelor individuale și menținerea greutății optime.
• Plan alimentar personalizat.
2
• Sfaturi și trucuri pentru gestionarea simptomelor asociate sarcinii.
• Investigatii recomandate pentru deficite de vitamine și minerale și momentul potrivit pentru a le efectua.
• Necesarul de fier în sarcină și prevenția anemiei feriprive prin alimentație.
• Diabetul gestațional - cum gestionăm zahărul din sânge.
• Prevenția apariției hipertensiunii arteriale în sarcină.
• Monitorizare și ajustare a progreselor în atingerea obiectivelor individuale și menținerea greutății optime.
• Plan alimentar personalizat.
3
• Siguranța alimentară în sarcină.
• Alimentația organică vs. nonorganică.
• Cum gătim corect alimentele pentru a-și păstra nutrienții.
• Suplimente alimentare în sarcină.
• Implicațiile disruptorilor endocrini și expunerea la toxine și substanțe chimice.
• Creșterea calității somnului prin alimentație.
• Monitorizare și ajustare a progreselor în atingerea obiectivelor individuale și menținerea greutății optime.
• Plan alimentar personalizat.
4
• Instrumente de management al simptomelor asociate sarcinii (crampe musculare, picioare agitate, retenție lichidiană).
• Cum îți hrănești corpul în perioada postpartum timpurie și schimbările ce apar în trimestrul 4 de sarcină.
• Alimente benefice pentru un travaliu eficient.
• Resurse necesare pentru recuperare rapidă după naștere.
• Sesiune de întrebări și răspunsuri.
• Monitorizare și ajustare a progreselor în atingerea obiectivelor individuale și menținerea greutății optime.
• Plan alimentar personalizat.
Care sunt beneficiile și avantajele unei consultații online în nutriție?
Este disponibilă pe telefon, tabletă și computer
Totul din confortul casei tale, fără să te deplasezi la clinică
Detalierea programelor de nutriție pentru mamă și copil
Interpretarea si evaluarea jurnalului alimentar
Monitorizarea facilă a evoluției pacientului în functie de programul ales
Specialiștii vor răspunde la toate întrebările tale
Comunici de oriunde, oricând, rapid și sigur cu un medic de specialitate
Consultația este salvată în istoricul tău medical și ai acces oricând la raportul medical
Acces la un număr mare de specialiști
Ajutor medical facil și accesibil pentru pacienți
Transmitere eficientă și rapidă a informațiilor de la medicul specialist la medicul de familie
Transmitere eficientă și rapida a informațiilor de la un medic specialist la altul
Crearea și dezvoltarea unei relațiii strânse medic-pacient
